カモミールティーを飲む生活
今週のお題「最近飲んでいるもの」
こんにちは、まゆかです。
最近寒くなりましたね！私の家は熱がこもりやすいので、最近までたまに冷房していたのですが、あっという間に暖房に切り替わりました。
夏の間はよく冷たい烏龍茶を飲んでいたのですが、最近もっぱら温かいカモミールティーかほうじ茶を飲むようになりました。
寒くて冷たいものが飲めないです。女性は特にですが、男性でも、冷えは健康の大敵ですよね。
カモミールティーは鎮痛・抗炎症作用、消化機能の改善など、体にいい効能があると言われています。私は生理痛が重いほうなので、生理のときによく飲んでいたのですが、最近は毎日飲んでしまいます。
やさしい味なので、ハーブティーをあまり飲んだことがない方も飲みやすいと思います。
最近ちょっと体調が悪い気がするなあというときや、リラックスしたいときに飲んでみてください！
